1
2

Triple pause

Minute Triathlon, où comptes-tu aller comme ça ? A l'image du virevoltant petit papillon, les athlètes connaissent la fougue, l'enthousiasme et parfois l'impatience. Triathlètes débutant(e)s, amateur(e)s ou confirmé(e)s : tous sont déjà tombé(e)s dans le piège séduisant du trop vite, trop tôt, trop fort. Au risque de décevoir les plus pressé(e)s, progresser dans les trois disciplines du triathlon nécessite rigueur, méthode et compréhension. De ce constat vient notre adage : une pause s'impose !

 

Ce site de conseils et déchanges sur le triathlon prône le recul, l’étude et le questionnement sur les habitudes d’entrainement, la préparation et l’approche de la compétition. Reculer pour mieux sauter : du petit triathlon du coin à l'Ironman de Nice, c'est en étudiant et en corrigeant certaines des erreurs tenaces que le progrès atteint la vitesse grand V ! Minute Triathlon s'inspire de multiples erreurs expérimentées et d'une passion profonde pour le triple-effort pour vous proposer un contenu varié qui vous fera gagner du temps. Car n'oublions pas : avant de pouvoir voler, le papillon aussi a dû apprendre à se transformer !

Simon-Destombes-Photography-433_edited_edited_edited_edited_edited.jpg

SLOT : ticket de qualification pour les
championnats du monde 70.3 ou 140.6 Ironman

La planification de sa saison est primordiale pour garder un cap cohérent sur ses objectifs

Effectuer son tout premier triathlon, c'est privilégier une course qui vous fait plaisir sur format court (XS,S voire M) 

Un DécaIronman se dispute sur 38kms de natation - 1800kms de vélo - 420kms de course à pied

Pour une transition 2 réussie, Optez pour des lacets à blocage automatique sur les chaussures de course à pied

La PPG est un travail de renforcement musculaire utile pour préparer les compétitions